Fitness op locatie Thetra
Reservering fitness Thetra
-
U kunt fitnessen alleen op reservering
-
U maakt een eigen account aan
-
Na inloggen reserveert u uw dag en tijd
-
U ontvangt een bevestigingsmail
-
Via uw account (online) kunt u uw tijd annuleren
-
U kunt 2 trainingen per week boeken
​
-
U kunt maximaal 7 dagen vooruit reserveren
-
U kunt maximaal 1 uur per keer trainen
-
Kleed u thuis om, de douches zijn gesloten
-
U kunt minimaal 5 minuten voor aanvang een reservering maken
-
U kunt maximaal 4 uur voor aanvang uw reservering annuleren
-
Bij klachten (niezen, hoesten, koorts etc.) verzoeken we u om thuis te blijven en de afspraak te annuleren.
Fysioprevent groepstraining
Sporten onder begeleiding
Fysioprevent is een groepstraining fitness (8 tot 10 personen), onder begeleiding van een fysiotherapeut. Het programma bestaat uit 16 trainingen, één keer per week op een vast uur.
​
Het trainings uur begint met een gezamenlijke warming-up, daarna een individueel deel waarbij u op de krachttrainingsapparatuur traint met uw eigen op maat gemaakte trainingsschema. Het uur wordt afgesloten met een gezamenlijke cooling-down b.v. fietsen, roeien of lopen.
​
Na de intake stelt onze fysiotherapeut een op maat gemaakt programma voor u samen, afgestemd op uw mogelijkheden en wensen. U kunt indien nodig een afspraak maken voor een houdings- en bewegingsonderzoek of een fittest, zodat uw programma nog beter op u afgestemd kan worden.
​
Fysioprevent is voor iedereen die:
-
Geen directe klachten heeft maar dit wil voorkomen
-
Geen directe klachten meer heeft en bij de fysiotherapie is uitbehandeld
-
Wil werken aan zijn of haar eigen fitheid in groepsverband
​
60+ Fit
60+ fit is voor mensen van 60 jaar en ouder die de fitheid en kracht van hun lijf willen behouden en/of verbeteren. Bovendien sport u met leeftijdsgenoten en in een omgeving waar uitstekende begeleiding aanwezig is. We hebben specifieke groepen met 60+ fitters.
Tarieven fitness Thetra in Groningen
Tarieven abonnementen fitness Thetra 2022
Deze tarieven zijn geldig m.i.v. 1-01-2022
​
Fitness
​
1 Maand
onbeperkt € 42
1x per week € 30
​
3 Maanden
onbeperkt € 125
​
12 Maanden
onbeperkt € 385 (€32 per maand)
​
20% Studenten korting
of op vertoon van stadjerspas
Bodyscan € 50
​
Trainingsplan 8 weken, 2x per week
intake, bodyscan, trainingsthema, 1x 1 op 1 training € 70
​
Proeftraining Gratis
Personal Training
1x per week € 120 p/m
2x per week € 200 p/m
​
Small Group training 2 of 3 personen
1x per week € 75 p/m
2x per week € 125,50 p/m
​
Openingstijden fitness Thetra in Groningen
Openingstijden fitness Thetra 2021
​
Maandag
Ochtend 8:30 - 12:00
Middag. 13:00 - 21:00
​
Dinsdag
Ochtend 8:30 - 12:00
Middag. geen vrije fitness
​
Woensdag
Ochtend 8:30 - 12:00
Middag. geen vrije fitness
​
Donderdag
Ochtend 8:30 - 12:00
Middag. 16:00 - 19:30
​
Vrijdag
Ochtend geen vrije fitness
Middag. 13:00 - 19:30
​
Zaterdag
Ochtend 8:30 - 12:00
Middag. gesloten
​
Zondag
Gesloten