High intensity Outdoor Training

  • Beschikbaar op de volgende locatie
  • Ter Borch
    Borchsingel 33b Eelderwolde

High intensity Outdoor Training, ook wel HOT, is een concept waarbij Bootcamp training en High Intensity Interval Training wordt gecombineerd. Een unieke training in de regio!

Er wordt in een groep buiten getraind in meerdere kortere trainingsblokken van intensieve oefeningen met afwisselend extensieve activiteiten om te herstellen voor het volgende korte trainingsblok. Het is een afwisselende, uitdagende sfeer waarin iedere sporter z’n conditie en kracht kan verbeteren. Deze training wordt door een gecertificeerd Fysiotherapeut, die tevens Fitnesstrainer is, gegeven om de kans op blessures bij het intensief trainen te minimaliseren.

 

Graag eerst uitproberen?

De introductietraining op 8 mei is gratis toegankelijk! 

 

Waar: Verzamelpunt bij het Gezondheidscentrum Ter Borch.

Er wordt gesport in omgeving Ter Borch, Onlanden en/of Hoornseplas.

Voor wie: Voor elke sporter van beginner tot vergevorderd*.

Wanneer: Vanaf 8 mei elke woensdagavond van 19:00 tot 20:00.

Kosten: Via een abonnement a €29,- per maand. Los betalen á €10,- per training.

*Kunt u door blessures of anderszins niet hardlopen (op lage snelheid) dan is het aan te raden om tijdens de training een fiets te gebruiken voor de momenten van verplaatsing.

 

Mee doen?

Bel naar 050-318 21 64 of mail naar info@medisupport om je op te geven voor een losse training of een abonnement af te sluiten.

High intensity Outdoor Training

Vul het formulier in om je aan te melden.
Telefonisch aanmelden kan ook:
Bel 050-3182164.