Krachttraining voor vrouwen

Tijdens deze training uitsluitend voor vrouwen, ga je samen werken aan je eigen gezondheid. Door middel van verschillende oefeningen rondom onze crossfit kooi, word je sterker en fitter.

 

Onder begeleiding van onze trainster Laura, ga je in een gezellige groep van maximaal 5 personen aan het werk. Alle oefeningen zijn uit te voeren op eigen niveau en er is genoeg ruimte voor de persoonlijke begeleiding die jij nodig hebt. Het maakt dus niet uit of je voor het eerst komt of als je al meer ervaring hebt met krachttraining of fitness.