HIIT Training

Heb je weinig tijd maar wil je wél maximaal resultaat? Dan is HIIT (High Intensity Interval Training) precies wat je zoekt. In korte, pittige blokken wissel je explosieve oefeningen af met korte rustmomenten. Je verbrandt vet, bouwt spierkracht op en boost je conditie – allemaal in één workout.

HIIT is intens, afwisselend en geeft je gegarandeerd een energieboost. Perfect voor wie houdt van tempo, uitdaging en snel resultaat. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt: je traint op je eigen niveau, maar altijd met volle power!