top of page

Seniorenfitness

Tijdens de seniorenfitness wordt er in een kleine groep met andere senioren getraind om sterker, soepeler en fitter te worden. Er wordt gestart met een gezamenlijke warming-up gevolgd door oefeningen in een circuit onder begeleiding van gecertificeerd trainster Laura. We sluiten af met buikspieroefeningen en stretchen.

De training is bedoeld voor 60-plussers die graag weer wat willen sporten op de gepaste intensiteit. Het maakt niet uit of je al regelmatig sport of momenteel weinig aan beweging doet, de oefeningen zijn namelijk aan te passen op ieders niveau.

Seniorenfitness wordt gegeven op locatie Thetra en Ter Borch.

Seniorenfitness trainers

Stijn Swarts

Personal trainer, Groepsinstructeur

Charisa Mual

Personal trainer, Groepsinstructeur

Volgt z.s.m.

Anlene van der Meer

Personal trainer, Groepsinstructeur

medisupport-s2_27.jpg

Plan een afspraak

Wil je snel terecht? Plan direct een afspraak online of vul het aanmeldformulier in. 

Heb je een vraag of wil je meer weten? Bel naar 050-3182164 of mail naar receptie@medisupport.nl.

bottom of page