Seniorenfitness
Fit en vitaal op jouw tempo. Blijven bewegen is belangrijk, juist als je wat ouder wordt. Met seniorenfitness werk je op een prettige en verantwoorde manier aan je kracht, balans en conditie. Geen ingewikkelde toestellen of zware inspanning, maar oefeningen die passen bij jouw lichaam en tempo.
De trainingen zijn gezellig, laagdrempelig en onder goede begeleiding. Samen werken we aan een soepel lichaam, sterkere spieren en meer energie in het dagelijks leven. En minstens zo belangrijk: je ontmoet leuke mensen en hebt er plezier in!
De training is bedoeld voor 60-plussers die graag weer wat willen sporten op de gepaste intensiteit. Het maakt niet uit of je al regelmatig sport of momenteel weinig aan beweging doet, de oefeningen zijn namelijk aan te passen op ieders niveau.
Seniorenfitness wordt gegeven op locatie Thetra en Ter Borch.
Seniorenfitness trainers
Plan een afspraak
Wil je snel terecht? Plan direct een afspraak online of vul het aanmeldformulier in.
Heb je een vraag of wil je meer weten? Bel naar 050-3182164 of mail naar vitaliteit@medisupport.nl.